|
|
ERETNEKSÉG? “Amit most elkövetek, az eretnekség. Az általam javasolt étrend miatt orvosok hada, táplálkozástudósok, és önjelölt dietetikusok fogják a fogukat csikorgatni. Tudatlannak neveznek majd. Nem gond.”Ori Hofmekler, a szerző
|
|
|
|
MINDEN ESTE LAKOMA! A Harcosok étrendjének lényege, hogy naponta egy főétkezésed van. Mennyiségi korlátozás nélkül, és lehetőleg este. Ez az étrend a test és az elme átprogramozásával jár. Ha néhány hétig követed, állítom, hogy éhséged napközben jelentéktelenné válik. Amikor pedig este eszel, pontosan tudni fogod, hogy mit és mennyit egyél.
|
|
|
|
EHETEK, AMENNYIT AKAROK? “Jómagam hosszú évek óta követem a Harcosok étrendjét. Az anyagcserém annyira felgyorsult, hogy nehezemre esik nem fogyni. Természetes módon vagyok szálkás. Nem számolgatom a kalóriákat, annyit eszem a különböző ételekből, amennyit csak akarok. Barátokkal vacsorázva előre elnézést szoktam kérni az elfogyasztott étel mennyisége miatt.” Ori Hofmekler, a szerző
|
|
|
|
ISMERD MEG A KÖNYVET! Ori Hofmekler könyve magyar nyelven 2011-ben jelent meg. Az író saját, izraeli hadseregben szerzett tapasztalataira valamint az ókori, pl. római, légiósok evési és edzési szokásaira alapozva alkotta meg a Harcosok étrendjének elméletét.
|
|
|
|
HARCOSOK ÉTRENDJE FACEBOOK KÖZÖSSÉG: Egy étrend, amit nem egyedül kell csinálnod. Ha virtuálisan is, de már 1000 fő fölötti közösség tanácsaiból, tapasztalataiból válogathatsz. A közösség fő motorja a módszer hazai szakértője, Jilly Dávid.
|
|
|
|
BLOG.HU-N A HARCOSOK ÉTRENDJE: Jilly Dávid írásai remek kiegészítését adják a könyvnek. A Harcosok Étrendje módszer hazai szakértője évek óta követi az étrendet, írásaiban receptek, tanácsok, ötletek segítik az olvasót.
|
|
